每次下班时回家玩一下电脑或者玩游戏都很晚，如果在关灯的情况下电脑的屏幕会有强光导致眼睛酸疼，还减少屏幕中的亮屏蓝光。

1、首先进入Windows10系统后在桌面空白处单击鼠标右键弹出下列菜单下单击显示设置选项，

2、然后打开设置的界面时在显示下单击夜间模式设置选项，

3、进入了夜间模式设置的界面选项中在强度下调整夜间模式的亮度。